한국의 보물, 김치의 날
한국인의 식탁에 빠질 수 없는 김치. 대한민국의 대표적인 전통 음식이라고 할 수 있는데...
전체보기
가을, 초겨울 소울푸드 리스트
제철 음식은 제철이 붙은 이유가 있습니다. 제철일 때가 가장 신선하고 계절 그대로의 맛...
여름철보다 무섭다는 가을 식중독 ‘노로바이러스’...
한번 걸린 사람은 원인이 된 음식을 쳐다도 보지 않게 된다는 노로바이러스! 노로바이러스...
미식의 천국 대만 (+길거리 음식까지)
여행 가기 좋은 11월! 해외여행을 꿈꾸고 있다면 대만은 어떤가요? 한국에서 2시간밖에...
수능 응원 메시지와 영양 만점 도시락 추천!
이맘때쯤 수험생과 학부모가 가장 긴장하는 날이 있죠? 바로, 수능시험인데요. 올해 수능...
목숨을 구하는 응급처치, 하임리히법
뭔가를 먹다가 기도가 막힌 경험이 있나요? 보통은 기침 몇 번에 바로 괜찮아지지만, 숨...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2024년 10월호
2410_SNSNewsletter
아보카도 총정리, 효능부터 활용법까지!
숲속의 버터라 불리는 아보카도. 크리미한 식감과 고소한 맛 그리고 풍부한 영양분 때문에...
강아지의 체온조절, 땀을 흘리지 않는 이유
사람은 운동하거나 더울 때 열을 배출해야 하는 상황에서 땀을 흘립니다. 땀을 흘림으로써...
매일 양치해도 충치가 생길 수 있다고?
사람이라면 누구나 한 번쯤 겪어보는 충치. 다양한 음식물이 치아 표면에 달라붙는 것을 ...
무궁무진한 단호박의 변신
가을이 다가오면 달콤하고 부드러운 단호박이 먹고 싶어지기 마련이죠. 크고 단단해서 요리...
비립종, 대체 왜 생기는 걸까? 원인부터 이해하자!
어느 순간부터 눈 주위에 쌀알처럼 오돌토돌한 알갱이가 생겼다고요? 좁쌀여드름인 줄 알고...
내 몸의 건강한 밸런스를 위한 해독주스에 대한 모든 것!...
요즘 건강한 몸과 삶에 주의를 기울이는 사람이 많아지면서, 디톡스에 대한 관심이 많아진...
우리 몸이 보내는 하지정맥류 위험 신호는 무엇일까?...
다른 곳보다 다리의 핏줄이 유독 튀어나와 있거나 다리가 유난히 붓거나 저리...
디지털 디톡스 (Digital detox) 전자기기 없는 하루가 가져다줄 놀라운 변화!...
혹시 스마트폰이 없으면 불안하거나 예전에 비해 집중력이 줄어든 것 같나요?...
가을에 유독 살이 많이 찌는 이유는 무엇일까? (+운동 & 식사 TIP!)...
하늘은 높아 푸르고, 말은 살찌는 지금! 천고마비의 계절인 가을이 돌아왔습니다. 그런데...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2024년 9월호
2409_SNSNewsletter
나이가 들수록 ‘이것’을 더 잘 챙겨 먹어야 한다고?...
‘연금보다 더 중요한 노후 준비는 근육 저축’이라는 말이 있죠? 돈 걱정 없이 재정적으...
가을 하면 전어와 갈치! 200% 즐기는 방법!
계절마다 맛과 살이 오르는 제철 음식들이 있죠. 하늘은 높아지고, 말은 살찌는 천고마비...
낭만 넘치는 가을! [2024 단풍 시기 & 가보기 좋은 가을 축제 모음]...
9월 말이 되니까 늦더위가 조금씩 식는 것 같아요. 이럴 때일수록 맛있는 음식을 먹고,...
냉장고에서 방치 중인 ‘냉동 닭가슴살’의 대변신! 뚝딱 완성! 맛있고 건강한 레시피!...
현대인의 평생 숙명, 다이어트! 다이어트할 때 가장 많이 먹는 음식은 아무래도 닭가슴살...
건강을 위한 비움: 건강을 위한 디톡스(detox) 전략!
우리 현대인들은 여러 종류의 환경 오염과 화학제품들로 인해 많은 독소에 노출되어 있어요...
무더운 여름 뒤편의 가을! 건강을 지키는 실내 적정 온도의 중요성!...
아침저녁으로 날씨가 많이 선선해지면서 무더위가 한풀 꺾인 것 같아요. 이제 슬슬 가을을...
왜 스트레스를 받으면 어지럽고 머리를 띵하게 할까? [스트레스에 관한 QnA]...
우리는 일상에서 가정에서 또는 직장에서 그리고 인간관계에서 다양한 상호작용을 맺고 살아...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2024년 8월호
2408_SNSNewsletter
‘견과류’는 이렇게 보관하고 섭취하세요!
탄수화물, 단백질, 지방 등 각종 영양소가 풍부하게 들어 있어 몸에 좋은 견과류! 타임...
요즘따라 발뒤꿈치가 아프다면? 단순한 통증? 족저근막염?...
걸을 때마다 찌릿찌릿하게 느껴지는 발바닥 통증! 혹은 아침에 일어나서 침대에 내려올 때...
아직 여름은 끝나지 않았다! 다이어트&혈당 관리하는 사람들 주목!! [맛있는 저당, 저칼로리 레시피]...
입추가 지나고, 8월 22일인 오늘은 처서이지만 열대야와 무더위는 가시지 않고 있어요....
인테리어와 실내 공기 관리, 두 가지를 모두 잡는 [제습 식물&가습 식물]...
여름철엔 뜨거운 자외선과 무더위만 우리를 괴롭히는 게 아니죠. 높은 습도가 사람을 더 ...
깻잎을 뒷면으로 먹어야 하는 이유는 무엇일까? (+향긋한 깻잎 페스토 레시피까지)...
고기 먹을 때 항상 같이 곁들여 먹었던 상추와 깻잎! 그중에서도 쉽게 접할 수 있고 흔...
여름엔 ‘초당옥수수’로 식사부터 디저트까지 풀코스로 즐겨보아요!...
여름에 빛을 발하는 간식, 옥수수! 더워서 지친 여름, 달짝지근한 찐 옥수수 하나 먹으...
여름철 영양제 보관에 주의해야 한다고? (+기한 지난 약 버리는 방법)...
요즘 기력 회복한다고 영양제 챙겨 먹는 분들 많을 텐데요. 그런데 영양제를 챙겨 먹는 ...
두통과 발열 단순한 여름 감기일까? 말라리아 감염 주의보!...
한여름인데 몸살에 걸린 것처럼 발열이 있고, 근육통이 지속되고 있나요? 그렇다면 단순 ...
입맛 없을 땐? [여름의 맛! 8월 제철 음식]
낮 최고 기온이 30도 넘어가는 무더위가 연일 이어지고 있어요. 꺾이지 않...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2024년 7월호
2407_SNSNewsletter
여름 하면?! 팥빙수지! (+이색 빙수까지!)
뜨거운 태양 아래 걷다 지칠 때! 역시 여름엔 달콤한 팥과 각종 토핑, 시원한 얼음을 ...
여름 바닷가~ 떠나요 2024년 전국 바다 해수욕장 정보 모음!...
“눈에 부시게 아름다운 바닷가~” 여름 하면 바다, 바다 하면 여름! 올여름도 어김없이...
베트남 필수 여행 상식 (+꼭 먹어야 하는 로컬푸드)
여름휴가로 해외, 그중에서도 베트남으로 여행 계획 세운 분들 많으시죠? 저렴한 물가에 ...
강렬한 여름 태양! 양산 대신 우산 써도 과연 효과가 있을까?...
다시 돌아온 무더운 여름! 더위도 더위지만 땡볕에 내리쬐는 자외선은 우리의 피부를 상하...
장거리 운전, 여행 갈 때 괴로운 멀미! 이렇게 해보세요!...
차만 타면 머리가 아프고, 속이 울렁거리는 분들 많죠? 멀미 있는 사람들에...
여름철 기력 보충과 입맛을 확 끌어올려 줄 음식 추천!...
장마 때문에 습도가 높고, 여름이라 기온도 높고! 무더위 때문에 집 나간 입맛은 돌아올...
여름철 불청객 여름 모기 & 벌레 퇴치법 (+천연 모기 퇴치제)...
매번 여름마다 모기와의 전쟁을 치르는 분들 많으시죠? 요즘 모기가 많이 줄어들었다고 해...
강아지가 갑자기 이유도 없이 발을 핥는다면? 산책 시 진드기 주의보! (+대처 요령)...
요즘 날이 좋아서, 반려견과 함께 들로 산으로 산책을 많이 갈 텐데요. 그런데, 반려견...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2024년 6월호
2406_SNSNewsletter
2024년 상반기 밈(Meme) 결산 모음집!
벌써 올해도 반이 지나갔습니다. 어쩜 나이가 들수록 시간이 점점 빨라지는 것 같은데요....
마음만은 이미 하와이! [하와이 로컬 푸드]
미국의 속하는 하와이는 ‘태평양의 낙원’이라 일컬어질 만큼 아름다운 자연 풍경을 자랑하...
술만 마시면 찾아오는 블랙아웃! 혹시 나도 알코올성 치매?...
“아, 나 또 어제 술 먹고 필름 끊겼잖아” 술 마실 때마다 필름이 끊길 정도로 먹는 ...
냉장고 속 ‘만두’로 완성하는 맛있는 한 끼!
허기진 배를 채워주는 간식이자 한국인의 소울푸드인 만두! 다양한 종류와 특색으로 많은 ...
일상생활 속 버닝(burning) 습관!! 이것만 지켜도 살이 빠진다?...
올해가 시작한 지도 벌써 6개월이 지났는데요. 신년에 세웠던 다이어트 목표는 다들 이뤘...
무더운 여름이 오기 전! 각질 없이 자신감 넘치는 발을 만들어주는 [발 관리 꿀팁 공개!]...
여름이 다가왔을 때 꼭 해야 하는 것은? 바로 발 관리하기! 날이 덥다 보니 맨발로 다...
인도의 이색 디저트의 세계! (+그릭요거트 유청으로 라씨 만드는 방법까지)...
인도는 정말 다양한 분야에서 강한 나라인 것 같아요. IT 강국이자, 영화...
이것만 있으면 맛있게 다이어트 성공?! <다이어트 중 먹어도 괜찮은 소스>...
음식의 풍미를 한층 더 살려주는 소스! 특히 한식에서 소스는 빼놓을 수 없는 재료죠. ...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2024년 5월호
2405_SNSNewsletter
[원팬 푸드] 잡채부터 파스타까지 프라이팬 하나로 완성하는 근사한 한 끼...
요즘 대세는 원팬 푸드인데요. 옛날엔 원팬하면 파스타 레시피가 대부분이었지만, 요즘엔 ...
2024 올여름 뮤직 페스티벌에 빠져보아요!
축제의 계절, 6월이 다가오고 있어요. 6월은 초여름의 아직 선선함이 남아있고, 비가 ...
환절기 시즌! 눈이 피로하고 충혈된다면?
날씨가 변덕스럽고 미세먼지가 기승을 부리는 이맘때쯤! 눈이 유난히 뻑뻑하고...
변화무쌍한 순두부 레시피
저칼로리 고단백 식품인 두부! 두부는 콩으로 만든 식품인데, ...
계단만 올라도 숨이 가쁜 사람들 주목!!
평소 짧은 계단을 오르거나 조금만 달려도 숨이 차나요? 그렇다면 심장의 건강 상태를 체...
버터(Butter)에 대한 모든 것!
우유나 치즈와 다르게 지방만 있어 고유의 식감과 맛을 가지고 있는 버터! 깊고 우아한 ...
익혀 먹으면 몇 배나 더 좋다는 채소는?
보통 채소는 생으로 먹는 게 더 몸에 좋을 거라고 많이들 생각할 텐데요. 하지만 생으로...
봄이 왔나 봄~ [5~6월 전국 축제 모음]
5월은 봄비가 그치고 춥지도 덥지도 않아 나들이 가기 최적의 달이죠. 그런 만큼 지역별...
[5~6월의 제철 음식] 맛있게 먹고 면역력 높이자!
올해 여름은 무척 더울 거라고 예상하는데요. 본격적인 여름을 맞이하기 전인 이맘때쯤! ...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2024년 4월호
2404_SNSNewsletter
자칫 모르고 지나치는 일상 속 세균이 가장 많은 곳 1위는?...
스마트폰, 리모컨 등 우리가 쉽게 알고 있는 세균이 많은 곳 말고, 깨끗한 줄 알았는데...
실패할 걱정 제로! 센스 있는 어버이날 부모님 선물 추천 리스트 10가지!...
매년 5월 8일은 부모님의 은혜에 감사하기 위해 제정된 기념일인 어버이날입니다. 그리고...
‘봄’을 꽃다발에 담아 선물해 보세요! [봄꽃 & 탄생화 추천]...
세상엔 다양한 선물 종류가 있지만, 꽃만큼 사람을 기분 좋게 해주는 선물은...
‘오이’ 러버들 주목! ‘오이 탕탕이’부터 다양한 오이 레시피...
한때 ‘오싫모’, ‘오이를 싫어하는 사람들의 모임’이라고 해서 SNS 커뮤니티가 생긴 ...
건강 관리 좀 한다는 사람들은 이미 챙겨 먹고 있다는 [슈퍼 곡물(super grains)]의 효능 (+간편하게 즐기는 레시피...
잘 먹고 잘 사는 게 중요한 지금, 슈퍼 곡물에 대한 관심이 국내 국외 할 것 없이 높...
처치 곤란한 가구나 고장 난 가전제품 손쉽게 처리하는 꿀팁 공개...
전자제품이나 대형 가구 버려야 할 때, 여러분은 어떻게 하나요? 생활에서 ...
식사를 마치고 난 뒤, 미친 듯이 졸음이 쏟아진다면? 혹시 나도 식곤증? 초기 당뇨?...
점심 먹고 난 후, 어김없이 무거워지는 눈꺼풀! 졸음이 미친 듯이 쏟아지나요? 그런데,...
우리 아이 & 가족의 건강을 위협하는 봄에 유행하는 ‘이 질병’을 조심하기!...
나들이하기 좋은 봄이 왔습니다. 하지만 급격하게 따뜻해질수록 건강과 안전에 유의해야 한...
우리 집 강아지와 고양이가 하는 ‘꾹꾹이’는 의미가 다르다고?...
인간은 사랑한다고 말로 표현할 수 있지만, 동물들은 행동과 몸짓, 표정으로 감정을 전달...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2024년 3월호
2403_SNSNewsletter
마른 기침, 피부 트러블을 유발하는 ‘미세먼지’ 이렇게 대처하자!...
봄만 되면 어김없이 찾아오는 미세먼지! 미세먼지가 심한 날에 외출하면 목이 칼칼해지고,...
[다양한 민트(mint)의 세계] 민트를 먹으면 입안이 시원해지는 이유는?...
한때 인터넷을 뜨겁게 달궜던 논쟁이 있죠? 바로, ‘민초파vs반민초파’ 논...
향으로 즐기고 입으로 맛보는 ‘봄나물’ (+봄나물 추천 레시피까지)...
아침저녁으로 쌀쌀하지만, 한낮에 느껴지는 따뜻한 기온이 완연한 봄이 왔다는 걸 실감하게...
역대 제일 빠르다는 [2024년 벚꽃 개화 시기] 어떻게 즐겨야 좋을까?...
벚꽃이 펴야 비로소 완연한 봄이 왔다는 기분이 들죠. 그런데 지구온난화 영향 때문인지,...
줄서는 SNS 맛집 부럽지 않은 겉바속촉 프렌치토스트 200% 성공 비법...
늦잠 잔 주말 오전, 아침을 챙겨 먹기엔 늦었고, 점심 먹기에 이르다면 간단하게 만들 ...
봄철에 더욱 괴로운 꽃가루 알레르기 & 비염 환자들을 위한 꿀팁...
꽃이 활짝 만개하는 봄! 봄기운을 느끼기도 잠시, 꽃향기를 맡기도 전에 코가 막혀버리고...
땅에서 나온 황금빛 재료! 트렌디하고 맛있는 ‘당근’ 요리 레시피...
색도 예쁘고 맛도 좋은 당근이 MZ들 사이에서 새롭게 인기를 끌고 있다고 해요. 이러한...
요즘따라 뒤돌아서면 깜빡하는 나, 혹시 나도 건망증? 브레인 포그? 치매?...
“어제 뭐 먹었더라” “내가 약을 챙겨 먹었었나” “왜 그 단어가 생각이 안 나지” 잊...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2024년 2월호
2402_SNSNewsletter
꾸덕한 그릭요거트 러버들 주목! (+그릭요거트 레시피 4가지!)...
요즘 그릭요거트에 대한 인기는 날로 더해져만 가는데요, 꾸덕꾸덕한 식감과 담백한 맛, ...
해외에서만 먹을 수 있다는 이색 과일!
과일의 세계는 정말 무궁무진하고, 그 종류도 매우 다양한데요. 우리나라는 온대에 위치해...
아무도 몰랐던 ‘껌’의 칼로리
입이 심심해서 졸음을 깨우기 위해, 혹은 입냄새를 제거하기 위해 껌을 씹는 사람들 많은...
요즘 대세! 요즘 취미!
매번 집과 직장만 왔다 갔다 출근과 퇴근만의 반복이라 일상이 무료하다면 취미를 가져보는...
비건 & 다이어터들 주목!! [두부를 활용한 이색 레시피]...
콩은 최고의 식물 단백질이라고 불리는데요. 그런 콩 100%로 이뤄진 두부는 더더욱 몸...
전자레인지로 이런 것까지? 전자레인지 200% 활용법
현대인의 필수템, 전자레인지! 다른 건 몰라도 전자레인지 하나만 있으면 웬만한 요리 뚝...
열심히 닦아도 입안이 텁텁하고 불쾌하다면? [올바른 구강 관리법]...
하루 3번씩 아무리 양치질해도, 여전히 입안이 텁텁하고 찝찝한가요? 도저히...
현대인에게 필수!! 대표 항염 식품 BEST 10!!
사람이 병에 걸리는 원인의 80%가 ‘만성염증’ 때문이라는 사실, 알고 있나요? 단순히...
얼마 남지 않은 설 연휴! 가족과 함께 가보기 좋은 [2024년 2월 겨울 축제 모음]...
여러분들은 곧 다가올 설 연휴에 어디로 가시나요? 이번 설 연휴는 주말과 ...
