등산 후 쌀쌀한 몸을 녹여줄 메뉴 모음집!! 겨울이면 생각나는 뜨끈한 국물 요리! (+초보자 등산 코스 추천까지!)...
무더위가 지나고 차가운 기온이 다가온 지금, 산으로 떠나기 딱 좋은 계절이...
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운동 전후 섭취하는 단백질 효과 있을까? 똑똑하게 단백질 충전하는 방법! (+단백질 음료 추천까지)...
요즘 건강과 운동에 대한 관심이 높아지면서 단백질 먹는 분들 많을 텐데요....
북극에 생긴 거대한 구멍 때문에 올겨울 역대급 ‘한파’가 올 수 있다고? (+겨울 대비 필수 체크 리스트!!)...
올여름은 전 세계적으로 너무 더웠죠. 유럽과 북미는 최고 기온이 경신됐고,...
땅콩버터로 완성하는 요리 레시피 3가지! (+홈메이드 땅콩버터 만드는 방법)...
어떤 것에 찍어 먹어도 맛을 극대화하는 만능 소스인 땅콩버터. 고소하면서도 크리미한 식...
소금은 사실 0칼로리라고? 내 몸을 위한 올바른 나트륨 섭취 줄이는 습관...
다이어트 시 저염 식단으로 먹는 분들이 많고, 비만의 원인으로 나트륨의 과도한 섭취가 ...
[매거진] 서울우유 SNS 뉴스레터 2023년 10월호
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무릎에서 소리가 나는 이유는? (+등산, 산책 등 가을&겨울철 야외 활동 시 주의 사항)...
의자에서 일어나거나 다리를 접었다 필 때, 한 번씩 무릎에서 ‘뚝’하거나 ‘딱딱’하는 ...
