계단만 올라도 숨이 가쁜 사람들 주목!!
평소 짧은 계단을 오르거나 조금만 달려도 숨이 차나요? 그렇다면 심장의 건강 상태를 체...
Tag Archives: 걷기운동
다가오는 봄, 봄이 오기 전에 하면 좋은 운동!
봄이 오면 옷차림도 얇아지고, 겨우내 퉁퉁 불었던 내 몸을 관리해야 할 때인 것 같아요. 게다가 이...
똑똑한 직장인들의 점심시간 사용법! 직장인 트렌드 워런치족...
어김없이 찾아오는 점심시간. 하지만 그냥 밥과 커피만 먹고 흘려보낼 건가요? 바쁘고 바쁜 현대사회 ...
