아직 여름은 끝나지 않았다! 다이어트&혈당 관리하는 사람들 주목!! [맛있는 저당, 저칼로리 레시피]... 서울우유 이야기 2024/08/22 입추가 지나고, 8월 22일인 오늘은 처서이지만 열대야와 무더위는 가시지 않고 있어요....
일상생활 속 버닝(burning) 습관!! 이것만 지켜도 살이 빠진다?... 서울우유 이야기 2024/06/13 올해가 시작한 지도 벌써 6개월이 지났는데요. 신년에 세웠던 다이어트 목표는 다들 이뤘...
운동 전후 섭취하는 단백질 효과 있을까? 똑똑하게 단백질 충전하는 방법! (+단백질 음료 추천까지)... 서울우유 이야기 2023/11/14 요즘 건강과 운동에 대한 관심이 높아지면서 단백질 먹는 분들 많을 텐데요....
건강을 생각해 마시는 탄산수나 제로 칼로리 음료! 물 대신 마셔도 괜찮을까?... 서울우유 이야기 2023/05/04 건강에 대한 관심이 높아지면서 각종 음료 제조사에서는 제로 콜라, 제로 사이다, 제로 ...
다이어트 or 식단조절용 저칼로리 면(noodle) 종류 및 추천... 서울우유 이야기 2023/04/18 다이어터들에게 치명적인 밀가루. 하지만 밀가루를 빼고 음식을 먹는 건 하늘의 별 따기라...
갑자기 어지러울 때! 혹시 나도 빈혈? 빈혈 증상과 원인!... 서울우유 이야기 2023/02/02 추운 겨울이라서 그럴까요? 간혹 조금만 움직여도 숨이 차거나 앉아있다가 갑자기 일어났을...
겨울철 감자, 고구마를 활용한 간단 레시피 추천! 서울우유 이야기 2022/11/24 겨울만 되면 손과 혀가 데일 정도로 뜨끈뜨끈~ 포슬포슬한 감자와 고구마가 생각나는 시기죠. 각...