냉장고에서 방치 중인 ‘냉동 닭가슴살’의 대변신! 뚝딱 완성! 맛있고 건강한 레시피!... 서울우유 이야기 2024/09/20 현대인의 평생 숙명, 다이어트! 다이어트할 때 가장 많이 먹는 음식은 아무래도 닭가슴살...
운동 전후 섭취하는 단백질 효과 있을까? 똑똑하게 단백질 충전하는 방법! (+단백질 음료 추천까지)... 서울우유 이야기 2023/11/14 요즘 건강과 운동에 대한 관심이 높아지면서 단백질 먹는 분들 많을 텐데요....
이젠 어엿한 헬스인으로! 헬린이들을 위한 운동 TIP! 서울우유 이야기 2022/07/14 여름이 다가오면서 본격적인 운동을 시작한 사람들 많을 텐데요. 그런데 막상 헬스장에 가...
이젠 먹으면서 빼자! 다이어트 도시락 메뉴 추천 서울우유 이야기 2022/02/17 다이어터의 최대의 적은 탄수화물이죠? 하지만 우리나라는 한식의 민족답게 어떤 메뉴를 먹든 쌀이 들어...
어린이날 집에만 있기 따분하다면? 아이들과 함께 만드는 우유 디저트... 서울우유 이야기 2021/05/04 내일은 드디어 아이들이 기대하는 어린이날입니다. 하지만 코로나 때문에 밖으로 나가기 꺼려진다면 집에...
치즈인가 두부인가 유당불내증도 먹을 수 있는 우유두부 만들기... 서울우유 이야기 2021/04/20 영양소가 풍부해서 완전식품이라고도 불리는 우유. 그냥 마시기도 하고, 각종 요리를 만드는 데에도 자...
다이어트도 좋지만 맛있는 면은 포기 못 해! 밀가루를 대체하는 건강한 면... 서울우유 이야기 2021/03/16 2021년이 벌써 3개월째로 접어들고 있는 지금, 여러분은 새해에 빌었던 다이어트를 잘 실천하고 있...