건강하게 다이어트 하자! 유산소 운동 추천
옷이 얇아지고, 길이는 짧아지고! 겨우내 행복하게 찌운 군살을 무시할 수 없는 여름이 다가왔습니다....
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송골송골 맺히는 땀! 여름철 ‘땀’으로 다이어트하면 안 되는 이유!...
조금만 더워져도 얼굴과 몸에 송골송골 맺히는 땀. 특히 요즘과 같은 날씨엔 땀은 그냥 일상생활과 뗄...
빨갛게 달아오른 피부를 진정시키자! 여름철 피부 관리법...
요즘은 높은 기온과 습도 때문에 야외에 조금만 있어도 쉽게 지치죠. 그런데 체력만 지치는 게 아니에...
건강하게 물 마시는 습관 만들기
우리 몸의 70%를 차지하는 물. 사람에게 없어서는 안 될 중요한 자원이죠. 봄이 찾아오면서 건조한...
