왜 스트레스를 받으면 어지럽고 머리를 띵하게 할까? [스트레스에 관한 QnA]...
우리는 일상에서 가정에서 또는 직장에서 그리고 인간관계에서 다양한 상호작용을 맺고 살아...
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커피 줄이고 싶은 사람들을 위한 티(TEA) 추천!!
커피를 좋아하지만 카페인 섭취가 걱정이고, 음료를 좋아하지만 건강이 고민이라면 차를 마...
24시간 열일하는 내 눈을 위한 눈 스트레칭법
우리나라 속담 중에 ‘몸이 100냥이면 눈이 90냥’이라는 말이 있는데요. 그만큼 눈은 우리 몸에서...
우울한 마음을 달래줄 행복 호르몬 ‘세로토닌’ 활성화하기...
코로나19가 발생한 지 1년이 지났습니다. 집콕과 사회적 거리 두기는 이미 일상이 되었고, 밖에 나...
