화들짝 놀라서 잠에서 깬다면? ‘수면 놀람증’ (+수면의 질을 향상해 줄 꿀팁까지)...
학교나 회사에서 잠깐 쪽잠을 잘 때, 떨어지는 듯한 느낌이 들면서 잠에서 확 깨는 순간...
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커피 줄이고 싶은 사람들을 위한 티(TEA) 추천!!
커피를 좋아하지만 카페인 섭취가 걱정이고, 음료를 좋아하지만 건강이 고민이라면 차를 마...
자도 자도 피곤한 사람들 주목! 알람은 1개만! vs 알람은 5개 이상이지!...
일상에 지친 현대인에게 아침에 눈 뜨는 일이란 참 힘든 일이죠. 더 자고 싶은데 아침마...
쉽게 잠이 들지 못하는 분들을 위한 불면증에 좋은 음식 모음 ZIP...
요즘엔 밤에 쉽게 잠을 못 자거나 잠을 자다가 수시로 깨는 사람들이 많은데요. 이러한 불면증은 현대...
잠이 솔솔 오는 숙면을 위한 침실 인테리어 TIP
이 걱정, 저 걱정 많은 현대인에게 제일 필요한 것은 숙면인데요. 잘 자는 게 생각보다 쉽지 않은 ...
맡기만 해도 피로 해소! 숙면에 도움을 주는 향기
현대인의 고질병인 불면증! 온종일 일에 치이고 사람 관계에 치여 피로가 매일매일 누적되죠. 이럴 때...
