소금은 사실 0칼로리라고? 내 몸을 위한 올바른 나트륨 섭취 줄이는 습관...
다이어트 시 저염 식단으로 먹는 분들이 많고, 비만의 원인으로 나트륨의 과도한 섭취가 ...
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냉장 보관 NO! 실온 보관해야 하는 음식들!
음식 재료를 사면 무조건 냉장 보관해야 하는 걸로 많이들 알고 있는데요. 사실 실온에 ...
새콤달콤 맛있는 사과! 사과를 깎아두면 왜 색이 변하는 걸까?...
아침에 먹는 사과는 ‘금(金)’ 사과라고 할 정도로 사과엔 수용성 식이섬유가 풍부하죠. 하지만 사과...
