숙면 | Milk 톡톡

서울우유 이야기 2024/01/25

학교나 회사에서 잠깐 쪽잠을 잘 때, 떨어지는 듯한 느낌이 들면서 잠에서 확 깨는 순간...

서울우유 이야기 2022/05/19

요즘엔 밤에 쉽게 잠을 못 자거나 잠을 자다가 수시로 깨는 사람들이 많은데요. 이러한 불면증은 현대...

서울우유 이야기 2022/05/03

자고 일어나면 몸과 마음이 리셋되는 게 아니라 그 전날의 피곤함이 남아있는 경우가 종종 있는데요. ...

서울우유 이야기 2022/03/03

이 걱정, 저 걱정 많은 현대인에게 제일 필요한 것은 숙면인데요. 잘 자는 게 생각보다 쉽지 않은 ...

서울우유 이야기 2022/02/10

계절을 타는 건지, 요즘 아침잠이 많아지고, 아침에 일어나도 개운한 느낌이 없습니다. 계속 이불 속...

서울우유 이야기 2021/02/04

현대인의 고질병인 불면증! 온종일 일에 치이고 사람 관계에 치여 피로가 매일매일 누적되죠. 이럴 때...

서울우유 이야기 2020/12/15

비행기를 타면 가장 먼저 해야 할 일이 있죠. 바로 스마트폰이나 전자기기 등을 ‘비행기 모드’로 전...

서울우유 이야기 2019/07/25

‘무더운 밤~ 잠은 오지 않고~’ 어느덧 우리의 잠을 설치게 만드는 여름의 불청객, 열대야가 다가왔...

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