시도 때도 없이 매운 음식이 당긴다면? 스트레스가 원인일 수도 있다고?...
사람마다 스트레스를 받을 때, 이를 한 방에 날려주는 해소법이 다 다른데요. 땀을 뻘뻘...
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킬링타임으로 딱! 심리테스트 5가지!
킬링타임으로 심리테스트를 종종 해보는데, 이상하게 잘 들어맞는 경우가 있어요. 요즘엔...
커피 마신 뒤 15분간 낮잠의 효과! 피로를 날려줄 ‘커피냅(Coffee Nap)’...
갑자기 날이 추워지면서 몸이 쉽게 피곤해지는 것 같아요. 특히 점심 먹고 난 이후에 쏟...
숙취엔 이거지! 나만의 숙취 해소 음식 추천!
술도 좋고, 술자리도 좋지만 항상 그 다음 날에 어김없이 찾아오는 숙취 때문에 고생하는...
이젠 어엿한 헬스인으로! 헬린이들을 위한 운동 TIP!
여름이 다가오면서 본격적인 운동을 시작한 사람들 많을 텐데요. 그런데 막상 헬스장에 가...
배에서 부글부글할 때, 가스 빼는 팁과 좋은 음식!
과민대장증후군을 앓고 있거나 소화가 잘 안되는 사람들은 자주 뱃속에서 ‘꾸르륵꾸르륵’과 같은 소리가...
건강하게 다이어트 하자! 유산소 운동 추천
옷이 얇아지고, 길이는 짧아지고! 겨우내 행복하게 찌운 군살을 무시할 수 없는 여름이 다가왔습니다....
나 어제 뭐 했더라? 깜빡깜빡, 건망증! 예방할 수 있는 방법 4가지...
나이가 들수록 말하려던 단어가 생각이 안 나거나 내가 어떤 일을 하려고 했는지 잊어버릴 때가 많습니...
다가오는 봄, 봄이 오기 전에 하면 좋은 운동!
봄이 오면 옷차림도 얇아지고, 겨우내 퉁퉁 불었던 내 몸을 관리해야 할 때인 것 같아요. 게다가 이...
바쁘다 바빠, 현대사회! 직장인들을 위한 취미 TOP4
한 해가 시작된 지 벌써 2개월이나 흘렀네요. 새해의 다짐은 잘 지키고 있나요? 사실 매해 소원을 ...
