쉽게 잠이 들지 못하는 분들을 위한 불면증에 좋은 음식 모음 ZIP...
요즘엔 밤에 쉽게 잠을 못 자거나 잠을 자다가 수시로 깨는 사람들이 많은데요. 이러한 불면증은 현대...
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자고 일어났는데도 찌뿌둥하다고? 올바른 수면 자세 알아보기...
자고 일어나면 몸과 마음이 리셋되는 게 아니라 그 전날의 피곤함이 남아있는 경우가 종종 있는데요. ...
멍도 그냥 때리지 않는다? 요즘 대세는 향멍!
요 근래 한창 불을 보면서 멍 때리는 ‘불멍’이 유행이었는데요. 이제는 불멍을 떠나 향멍이 대세라고...
