건강을 위한 비움: 건강을 위한 디톡스(detox) 전략!
우리 현대인들은 여러 종류의 환경 오염과 화학제품들로 인해 많은 독소에 노출되어 있어요...
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아직 여름은 끝나지 않았다! 다이어트&혈당 관리하는 사람들 주목!! [맛있는 저당, 저칼로리 레시피]...
입추가 지나고, 8월 22일인 오늘은 처서이지만 열대야와 무더위는 가시지 않고 있어요....
식사를 마치고 난 뒤, 미친 듯이 졸음이 쏟아진다면? 혹시 나도 식곤증? 초기 당뇨?...
점심 먹고 난 후, 어김없이 무거워지는 눈꺼풀! 졸음이 미친 듯이 쏟아지나요? 그런데,...
현대인에게 필수!! 대표 항염 식품 BEST 10!!
사람이 병에 걸리는 원인의 80%가 ‘만성염증’ 때문이라는 사실, 알고 있나요? 단순히...
다이어트 & 혈당 관리 중에 먹어도 괜찮은 과일!
과일엔 당이 많아서 다이어트하거나 혈당 관리하는 사람들에겐 마음 놓고 마음껏 먹을 수 ...
