겨울이 끝나고 봄이 다가오는 환절기! 기온차가 심해지는 이때 주의할 질환이 있습니다. 바로, 대상포진인데요. 국민건강보험공단에 따르면 작년 한 해 대상포진 환자는 약 75만 명으로 점점 늘고 있고, 원래 발병률이 높던 노년층 외에 10대 미만의 연령대 환자도 급속하게 늘고 있다고 합니다. 환절기 때 더욱 주의해야 할 ‘통증의 왕’ 대상포진, 어떤 질환인지 서울우유와 함께 알아볼게요! :D
대상포진이란?
대상포진은 수두를 유발하는 바이러스에 의해 발생하는 피부 질환이자 신경계 질환으로, 띠 모양의 발진과 수포가 몸의 한 부위 혹은 전신에 나타나는 피부 질환입니다. 어린 시절에 앓았던 수두 바이러스가 몸의 신경 세포에 남아 있다가 면역력이 약해진 틈을 타 재활성화되는 거죠. 이러한 대상포진은 중장년층에게 많이 발생한다고 알려졌지만 연령이 낮더라도 스트레스를 과도하게 많이 받거나 만성 피로, 면역력 저하가 있을 경우에 언제든 발생할 수 있어 전 연령층으로 각별한 주의가 필요합니다.
대상포진을 치료하지 않으면 ‘포진 후 신경통’으로 이어질 수 있어요. 발진이 사라져도 짧게는 몇 달, 길게는 몇 년간 지속되는 합병증이죠. 심한 경우엔 피부 감염이나 전신 염증으로 진행될 수 있고, 얼굴에 대상포진이 생겼을 경우엔 시력과 청력에도 영향을 줄 수 있기 때문에 빠르게 병원에서 치료받는 것이 좋습니다.
대상포진 주요 증상과 전염성
대상포진의 대표적인 증상으로는 찌르는 듯한 통증과 따끔거림, 화끈거림이에요. 이러한 증상이 1~3일 정도 이어진 후 붉은 발진이 나타나며, 열이나 두통도 함께 나타나죠. 수포의 경우엔 2~3주 정도 지속되다가 점차 사라집니다. 이러한 피부 증상뿐만 아니라 감기 증상도 함께 동반되는데요. 몸이 무겁고, 피로가 느껴지며 미열이 발생해요.
단순 두드러기 같은 경우는 주로 몸 전체에 퍼지거나 신체의 좌우에 동시에 발생합니다. 하지만 대상포진은 몸의 좌우 중 한 쪽에서만 특정한 신경절을 따라 띠 모양으로 나타나요. 그리고 그 부위는 주로 손, 허리, 허벅지처럼 신경이 밀집된 곳에 따라 증상이 생깁니다.
손 부위의 경우엔 손가락, 손등에 생겨 물건을 잡거나 손을 움직이는 데 어려움을 겪을 수 있고, 허리의 경우엔 허리 양옆으로 통증이 퍼져 옷을 입거나 씻는 게 불편할 수 있어요. 마지막으로 허벅지는 걸으면서 다른 허벅지와 마찰하거나 앉을 때 통증이 심해질 수 있죠.
대상포진 자체는 전염성이 낮습니다. 하지만 물집이 터져 바이러스에 노출되면 수두로 전염될 가능성이 있어요. 그렇기 때문에 수두 면역이 없는 어린아이, 임산부, 면역력이 약한 사람은 주의가 필요하며 위생 관리를 잘해서 전염 가능성을 줄이는 것이 방법입니다.
대상포진 초기 관리법
–병원 가기
일단 대상포진이 발생하고 나면 72시간 이내에 병원에 방문해서 항바이러스제를 복용하면 빠르게 증상을 완화할 수 있어요. 항바이러스제는 바이러스 활동을 줄이고, 합병증 발생을 억제해 주죠. 만약 통증이 심하다면 진통제나 항히스타민제를 추가로 사용할 수도 있답니다.
–차가운 팩 사용
병원에서 처방한 약을 먹고 나면 집에서도 관리를 해줘야 하는데요. 이때 대상포진이 발생한 부위에 차가운 찜질을 해주면 수포 발진이 줄어들 수 있습니다. 차가운 얼음을 환부에 바로 닿게 하는 것보다 얼음팩을 깨끗한 거즈로 감싸거나 차가운 물에 담근 수건을 환부에 대는 형태로 진행해 주세요.
–청결 유지하기
대상포진이 생겼을 때 가장 주의해야 할 것이 청결! 물집이 터지지 않게 하는 것이 중요하며 혹여나 터지더라도 깨끗한 상태를 유지하는 것이 좋습니다. 따라서 피부에 자극이 덜 가는 비누나 바디워시를 사용해 추가적인 감염을 피해주는 것이 좋습니다.
–건강한 생활 습관 유지하기
대상포진은 스트레스를 받거나 밤을 새우는 등 불규칙하게 생활할 때 자주 발생합니다. 따라서 규칙적인 운동을 하고, 비타민, 단백질 등 균형 잡힌 식단을 먹으며, 무엇보다 스트레스를 받지 않는 환경이 제일 도움 되는 길이라는 점, 꼭 기억해 주세요!
인간이 느낄 수 있는 최고의 통증을 10이라고 했을 때, 대상포진의 통증은 8이라고 알려져 있을 정도로 극심한 통증을 유발하는 대상포진. 골든타임 내에 치료해야 합병증이 생기지 않아요. 만약 조금이라도 대상포진이 의심된다면 얼른 병원을 방문해서, 건강한 몸을 유지할 수 있도록 합시다! :D
